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ATEMTECHNIK
(Breathing Technique)
Der unbewusste Atem reagiert auf Eindrücke von aussen und von innen unmittelbar und sensibel. Diese Reaktionen stellen Mischungen aus Gedankenkraft und Atemenergie dar. Diese Mischungen gewinnen eine eigene Existenz, aufgeputscht durch die ständige Wechselwirkung zwischen Gedanken und Atem.
Atme aus, wann immer ein Stress auf dich zukommt! Einem Steinzeitreflex zur Folge atmen wir bei Stress verstärkt ein. Früher war das wichtig, um bei drohender Gefahr sofort loszurennen. Heute bleiben wir allerdings sitzen.
Viele Menschen atmen mit einer falschen, uneffektiven Atemtechnik. Auch bei Tauchern hört man oft von der „tollen“Sparatmung, die genauso ineffizient wie gefährlich für die betreffende Person ist.
Dieser Kurs zeigt dir den richtigen Weg zu einer leistungsstarken, effektiven und bewussten Atmung. Er bietet dir verschiedene Trainingsmöglichkeiten deinen Luftverbrauch zu optimieren und in Gefahrensituationen „richtig“ zu atmen.
Gruppenkonditionen: auf Anfrage
Wir bieten dir eine Kursbestpreisgarantie!!!
Die Kurszeiten sind flexibel, egal ob Berufstätige, Studenten oder Urlauber. Wir bieten ständig Kurse an; vormittags, nachmittags, Wochenende, Intensivkurse, auch Einzelunterricht ist möglich. |
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| Zuletzt aktualisiert am Dienstag, 12. April 2011 um 08:22 Uhr |
